5 maneiras de ganhar massa magra e perder gordura!

Ganhar Massa Magra e Perder Gordura em 5 maneiras

Queremos ser magros, musculosos e sexy, então dissemos: vamos perder gordura e construir músculos! Aqui está um guia de 5 etapas para permanecer anabólico durante todo o dia e ganhar massa magra. Algumas pessoas dizem que você progride fisicamente na academia. Algumas pessoas dizem que você cresce enquanto descansa. Algumas pessoas dizem que nunca andamos na lua, enquanto […]

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Coronavírus: Tudo o que você precisa saber sobre esse vírus

Tudo sobre o coronavírus

O que é coronavírus? De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), os coronavírus são uma família de vírus que causam doenças que variam do resfriado comum a doenças mais graves, como a Síndrome Respiratória do Oriente Médio (MERS) e a Síndrome Respiratória Aguda Grave (SARS). Esses vírus foram originalmente transmitidos entre animais e pessoas. Acredita-se […]

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5 Sopas Saborosas e Detox para o Seu Jantar

Receitas de Sopas Detoxs

Se você quer começar a desintoxicar seu organismo, ou ter uma dieta mais saudável ou apenas procurando adições novas e saborosas à sua rotina, trouxemos 5 sopas saborosas e detoxs para colocar o sabor de volta na hora do jantar! Ficamos surpresos ao encontrar tantos sabores saborosos por aí para ajudar na sua deita de desintoxicação. […]

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Benefícios do Ômega 3 e a Importância do seu Consumo

Benefícios do Ômega 3

Neste artigo, vamos falar quais os benefícios do ômega 3 e a importância de  suplementar com esse óleo. E ainda o cuidado que devemos ter no consumo de peixes. Óleos de peixe Ômega 3 são uma substância que pode ser encontrada nos corpos dos peixes. No entanto, comer peixe fresco não é mais recomendado. Os níveis de […]

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Índice Glicêmico – Porque Devemos Controlar

Carboidratos e o Índice Glicêmico Você pode ter ouvido falar sobre o índice glicêmico e se perguntou o que é tudo isso. O índice glicêmico é uma classificação de carboidratos com base no seu efeito imediato nos níveis de glicose no sangue (açúcar no sangue). Ele compara alimentos grama por grama de carboidrato. Os carboidratos que se […]

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ThermoBurn Funciona?! [LEIA AQUI ANTES DE COMPRAR]

ThermoBurn funciona

Em nossa persistente busca por produtos úteis para a perda de peso, nos deparamos com o ThermoBurn, um suplemento que afirma: “ QUEIMAR GORDURA DE FORMA IMEDIATA E PROLONGADA. EMAGRECIMENTO RÁPIDO E SAÚDAVEL EM POUCAS SEMANAS!”. Mas não há muitas evidências clínicas para sustentar essas alegações de marketing. Então passamos os últimos dias pesquisando os ingredientes, os efeitos […]

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