6 Dicas para acabar com o inchaço na barriga

Como acabar com o inchaço na barriga

Há dias em que nos sentimos desconfortáveis com nosso corpo. Parece que aumentamos mais centímetros, especialmente ao redor da barriga, que parece inchada. Os motivos podem ser diversos, como retenção de líquidos ou gases, entre outros. Se você acha que esse é o seu caso, você pode encontrar a solução em alguns dos 6 truques que temos para […]

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5 maneiras de ganhar massa magra e perder gordura!

Ganhar Massa Magra e Perder Gordura em 5 maneiras

Queremos ser magros, musculosos e sexy, então dissemos: vamos perder gordura e construir músculos! Aqui está um guia de 5 etapas para permanecer anabólico durante todo o dia e ganhar massa magra. Algumas pessoas dizem que você progride fisicamente na academia. Algumas pessoas dizem que você cresce enquanto descansa. Algumas pessoas dizem que nunca andamos na lua, enquanto […]

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5 Sopas Saborosas e Detox para o Seu Jantar

Receitas de Sopas Detoxs

Se você quer começar a desintoxicar seu organismo, ou ter uma dieta mais saudável ou apenas procurando adições novas e saborosas à sua rotina, trouxemos 5 sopas saborosas e detoxs para colocar o sabor de volta na hora do jantar! Ficamos surpresos ao encontrar tantos sabores saborosos por aí para ajudar na sua deita de desintoxicação. […]

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